ACTIVAR EL NERVIO VAGO ePub gratis

ACTIVAR EL NERVIO VAGO de NAVAZ HABIB

Ficha técnica

• ACTIVAR EL NERVIO VAGO
• NAVAZ HABIB
• Número de páginas: 224
• Idioma: CASTELLANO
• Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9788417780470
• Editorial: URANO
• Año de edición: 2019

Descargar eBook gratis

Descarga de archivos de libros electrónicos ACTIVAR EL NERVIO VAGO iBook PDF ePub de NAVAZ HABIB en español 9788417780470

Overview

• Una interesante y completa guía de salud sobre las funciones en las que está implicado el nervio vago.
• Navaz Habib nos invita a tomar responsabilidad sobre nuestra salud.
• Incluye técnicas de respiración, ejercicios de mindfulness y herramientas para mejorar la digestión, entre otros.

 Desconocido por muchos, el nervio vago es clave para la salud y la vitalidad. Mediante sencillas técnicas diseñadas para estimularlo, podemos mejorar la calidad del sueño, la digestión, la inmunidad, los niveles de azúcar en sangre, el estado de ánimo y otras funciones sin necesidad de medicamentos. El nervio vago, que regula las funciones automáticas del cuerpo, desciende hacia el intestino pasando por distintos órganos como los pulmones, el corazón, el hígado o los riñones. No solo es un elemento fundamental para el buen funcionamiento del organismo, sino que también constituye el vínculo más directo entre el cerebro y el microbioma intestinal, esencial para las funciones inmunitarias y antiinflamatorias. La obra de Navaz Habib nos proporciona las herramientas que necesitamos para entender cómo afectan el nervio vago y el sistema parasimpático a nuestro estado de salud e incluye rutinas diarias, semanales y mensuales para activarlos, desde ejercicios respiratorios, crioterapia (exposición al frío) o el uso de probióticos hasta técnicas pasivas como acupuntura o masaje.

PUBLICACIONES SIMILARES: DOWNLOAD [PDF] {EPUB} The Omicron Six download link, Download PDF Suspect: An Olympic Bombing, the FBI, the Media, and Richard Jewell, the Man Caught in the Middle pdf, Read online: Three Years: New Translation read pdf, [PDF/Kindle] Here to Stay by Sara Farizan download link, DOWNLOAD [PDF] {EPUB} Accounting for Slavery: Masters and Management here, [Kindle] Nefesh HaTzimtzum, Volume 2: Understanding Nefesh HaChaim through the Key Concept of Tzimtzum and Related Writings download link, [download pdf] Saving Everest read book, DOWNLOAD [PDF] {EPUB} The Map of Consciousness Explained: A Proven Energy Scale to Actualize Your Ultimate Potential link, [PDF] Learning ArcGIS Runtime SDK for .NET by Ron Vincent download link, [Kindle] The Captain Was a Doctor: The Long War and Uneasy Peace of POW John Reid download site,